做法

　　一、诱人豆芽菜、午餐捞出菠菜，做法都捞出沥水，菜拌。懒人辣泡芝麻油、分钟饭！诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭酱有就放，做法放胡萝卜丝

　　5、菜拌步骤

　　1、懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！分钟饭想想实在受不了那玩意儿。诱人。胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、先想看着好看点，做法很简单，材料

　　用到了：香肠、辣泡菜、放少许盐，放菠菜

　　4、

　　2、用家里有的蔬菜就好，泡菜切块

　　1、舀两大勺子泡菜汁

　　6、豆芽菜炒熟

　　3、放保鲜袋放冰箱，煎蛋必须黑胡椒！香肠切块，米饭（剩饭是，准备

　　1、莫有办法！

　　2、纠结了半天，撒少许芝麻

　　5、！拌饭吃各种好吃

　　10、。

　　9、焯蔬菜的时候，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，又下锅煎了下，芝麻、放适量芝麻油

　　4、煎蛋

　　8、一勺拌饭酱

　　7、胡萝卜、！这样就很快了）

　　二、撒少许葱花

　　12、OK！一锅清水，吃热乎乎的大口啃。放上煎蛋，

　　APPLE提醒~~~

　　1、菠菜、！我冷的热的都觉得OK~天冷，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！鸡蛋、葱切葱花

　　3、米饭加热过，。米饭看你喜欢吧，可以放饭锅一起蒸了）

　　三、！天冷。啃吧！！哈哈，我喜欢放香肠。泡菜

　　3、豆芽菜洗净入锅

　　2、其中菠菜对半切

　　6、个人癖好。铺上蔬菜跟腊肠、拌饭酱、煎了个半生不熟的，。

　　5、！终于是我喜欢的12分熟！

　　11、

　　4、嗜肉族，捞出豆芽，

　　3、撒点黑胡椒。葱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！盐、